Garder la forme

Comment profiter pleinement de votre environnement tout en vous gardant la forme ?

Marcher jusqu’au parc pour s’échauffer et réveiller les muscles qui ont dormi tout la nuit
Profitez de l’aménagement d’un parc de la Ville
Utiliser ces installations spécialement conçues pour les aînés de la Ville ami d’aînés
Bénéficier des conseils d’intervenants en exercice pour maximiser chacun de vos mouvements
Renforcer vos muscles ou tout simplement en développer de nouveaux
Participer à un projet multigénérationnel et multidisciplinaire
… et avoir du plaisir en groupe